Thứ năm, 13/12/2018, 23:02
Chủ nhật - 24/09/2017 21:23
Chủ nhật - 24/09/2017 21:23

Nam giới muốn cải thiện vóc dáng nhanh, hãy dành 7 phút mỗi ngày tập đúng 11 động tác

Nam giới ngồi nhiều ít vận động không chỉ làm sa sút sức khỏe, mà còn làm hỏng các số đo hình thể, cơ thể thiếu săn chắc. Bài tập đơn giản này giúp bạn thay đổi chỉ trong 1 tháng.

Muốn có thể hình khỏe và đẹp, ngoài chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, không có cách nào tốt hơn là bạn phải tập thể dục thường xuyên. 

Bài tập này dành cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian dành cho thể dục hoặc đến các phòng tập. Bạn có thể dành 7 phút và tập bài tập này ngay tại nhà mình. Mỗi động tác không cần dùng tới 1 phút.

Chúc các bạn thành công.


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây